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梅雨季長期見不到陽光專家:注意給寶寶補充維生素D

2019-6-23 編輯:admin 來源:愛旅游 閱讀次數:
  導讀: 梅雨季來了,天氣預報顯示,未來一周武漢都是陰雨天氣。兒保專家提醒好媽媽們,這種持續陰雨天記得給孩子補充維生素D,促進鈣吸收,以防缺鈣。 后湖王女士的兒子一歲兩個月大,已經會自己走路了,但有明顯的O型腿。17日,她帶著寶寶到武漢兒童醫院兒童保健...

梅雨季來了,天氣預報顯示,未來一周武漢都是陰雨天氣。兒保專家提醒好媽媽們,這種持續陰雨天記得給孩子補充維生素D,促進鈣吸收,以防缺鈣。

后湖王女士的兒子一歲兩個月大,已經會自己走路了,但有明顯的O型腿。17日,她帶著寶寶到武漢兒童醫院兒童保健科檢查身體。奶奶告訴醫生,寶寶睡覺時背心特別愛出汗,還很容易驚醒,非要拍哄才能繼續睡覺,擔心寶寶缺鈣。王女士卻認為,這與寶寶代謝旺盛、睡覺蓋得多有關。

得知寶寶一直混合喂養,很少補充維生素D和鈣,兒保科主治醫師劉華建議,不妨回家先給寶寶補充一些維生素D,再觀察一段時間。

劉華分析,維生素D對于兒童的生長發育很重要,如果嬰幼兒缺乏維生素D,就會嚴重影響鈣代謝,早期癥狀包括多汗、夜驚、煩躁不安等,嚴重時可能影響到骨骼和牙齒,令寶寶出牙晚、囟門遲閉、顱縫發軟,或是出現方顱、“雞胸”及脊柱側彎、X型腿、O型腿等癥狀。

“陰雨天,寶寶特別容易缺維生素D。”劉華介紹,理論上,人體所需的維生素D很少由膳食供給,主要經陽光照射皮膚合成。但實際上,嬰幼兒戶外活動時間及身體暴露面積很難達到標準,導致維生素D合成不足。南方的梅雨季節日照較弱,就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D。

該補充多少呢?劉華建議,嬰幼兒可每天補充400~800國際單位(IU)的維生素D。母乳是嬰幼兒最理想的食物,但母乳中維生素D的含量較少,尤其是純母乳喂養的嬰幼兒,更是建議額外補充維生素D。

梅雨天要特別防“菌”

梅雨天溫度高、空氣濕度較大,天氣潮濕悶熱,劉華提醒好媽媽們,還要特別提防各類霉菌。

劉華介紹,梅雨天氣很容易孳生霉菌等微生物,最常隱匿在空調、被子等生活用品中,引起孩子過敏、哮喘,還容易引起兒童腹瀉、皮疹、食欲不振等癥狀。

家中如有患哮喘的孩子,空調經過長期閑置后,要做好深度清洗后再使用。經常開窗通風換氣,注意保持居室環境干燥,最好不要使用地毯、布藝沙發、純毛毯,避免孩子接觸長毛絨玩具等。注意飲食衛生,不吃霉變食物,讓其養成良好的衛生習慣。一旦孩子出現腹瀉癥狀,需就醫進行糞便化驗,初步判斷是病毒性感染還是自身腸道菌群失調,對癥治療。

悶熱的梅雨天氣,螨蟲、細菌和真菌較易繁殖,如果皮膚排汗不暢,就容易生痱子、痤瘡、手足癬、濕疹等皮膚病。家長可根據天氣的冷暖變化隨時給孩子增減衣物,衣服應以純棉料為主,盡量寬松。衣物、毛巾等用品要及時晾干或烘干,以免發霉。

當室溫高于30℃以上時,需要開空調降溫,空調溫度設定不宜過低,26℃左右最佳,保持身體調節功能正常,當孩子流汗較多時,勤換隔汗巾,保持身體干燥舒適。

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